Beauty-Tipps für die kalte Jahreszeit

Im Winter müssen deine Haut und deine Haare schon ganz schön was aushalten:

• extreme Temperaturschwankungen

• Austrocknende Heizungsluft

• Mangelhafte Sauerstoffversorgung (weil wir Weicheier nur unter Murren unsere kuschelig warme Höhle verlassen...)

• Wetter-Angriffe in Form von Wind und Schnee

• Vitaminmangel (na ja, irgendwie schmecken Lebkuchen jetzt besser als Salat...)

• Dicke Klamotten erschweren der Haut das Atmen

Wenn du dich nun weiterhin auf dein gewohntes Pflegeprogramm beschränkst, werden Haut und Haare nicht zufrieden sein und dich für deine fehlende Aufmerksamkeit mit fahlem und glanzlosen Aussehen bestrafen.

Gönne ihnen daher die erforderlichen Extra-Streicheleinheiten, damit du mit heiler (und damit schöner) Haut und gesundem (und damit glänzendem) Haar durch den Winter kommst!

25 tolle Winter-Pflege-Tipps

1. Um die strapazierende, trockene Zimmerluft zu entschärfen, solltest du spezielle Luftbefeuchter oder einfach nur mit Wasser gefüllte Schalen aufstellen.

2. Schütze deine zarte Gesichtshaut bei Spaziergängen mit einer speziellen Kälteschutzcreme, die deine Blutgefäße stärkt, so dass du keine hässlichen Rötungen riskierst!

3. Verwende in den Wintermonaten eine besonders feuchtigkeitsreiche Nachtcreme, um den Feuchtigkeitsverlust deiner Haut durch die trockene Heizungsluft auszugleichen!

4. Achte außerdem darauf, dass dein Gesichtswasser keinen Alkohol enthält, denn der würde deine gestresste Haut nur noch mehr austrocknen. Wenn du zu Hautunreinheiten neigst, kannst du dir mit einem wöchentlichen Peeling behelfen.

5. Lasse deine Pflegeprodukte für die Haut immer erst vollständig einziehen, bevor du nach draußen gehst!

6. Gesichtsmasken sind immer gut, im Winter jedoch ein absolutes Muss! Trage daher zweimal wöchentlich eine Pflegemaske auf, am besten bei einem entspannenden Vollbad! Gibt´s für alle Hauttypen in den jeweiligen Pflegeserien, kannst du aber auch ganz leicht selber machen, z.B. Verrühre einen Löffel Quark mit je einem halben Teelöffel Zitronensaft und Weizenkeimöl und lasse die Maske zehn Minuten einwirken.

7. Feuchtigkeit von innen: Trinken, trinken, trinken!

8. Wo wir schon beim Thema sind: Vitamine nicht vergessen! Zitrusfrüchte, Ananas und Kiwis schmecken nicht nur gut, sondern liefern auch jede Menge wichtiger Vitamine!

9. Vernachlässige beim Eincremen deinen Hals nicht! Schließlich rubbeln im Winter Schals und Rollkragen an der empfindlichen Haut herum...

10. Auch wenn´s bei den niedrigen Außentemperaturen noch so reizt: Dusche nicht zu heiß (höchstens 36 Grad) und nicht zu lang (maximal zehn Minuten)! Oder möchtest du, dass deine Haut noch stärker austrocknet? Eben, darum am besten gleich rückfettende Duschbäder verwenden...

11. Verwöhne deine Körperhaut mit einem pflegenden Ölbad! Das hinterlässt nämlich einen dünnen Schutzfilm, vorausgesetzt du trocknest dich behutsam ab und rubbelst nicht wie blöde...

12. Gehe einmal pro Woche in die Sauna! Hat gleich einen doppelte Effekt: Erstens wird deine Haut entschlackt und dadurch herrlich weich und rosig, und zweitens stärkst du dein Immunsystem vor möglichen Erkältungen.

13. Gönne der superdünnen Haut um deine Augen eine spezielle Augencreme!

14. Vergiss an sonnigen Wintertagen nicht den UV-Schutz für Gesicht und Lippen!

15. Bei starkem Wind und beißender Eisluft sind dir deine Augen für einen entsprechenden Schutz in Form einer leicht getönten Brille dankbar.

16. Wenn du schon nicht nach draußen willst, dann solltest du dir wenigstens am geöffneten Fenster ein Minimum an Frischluft holen: atme fünfmal tief ein und halte den Atem für eineige Sekunden an, bevor du wieder kräftig ausatmest.

17. Hat sich dein ehemals weicher Kussmund in ein raues Kuss-Abschreckgespenst verwandelt, hilft eine Sofortkur mit Honig: Einfach dick auf die Lippen schmieren und 30 Minuten einwirken lassen. Abwaschen und weiter küssen...

18. Nimm deine Ohrringe für die Zeit, in der du dich im Freien aufhältst, heraus! Ihr Metall leitet nämlich die Kälte zu der megazarten Haut an deinen Ohren weiter. Die reagieren darauf superempfindlich und werden rot. Im schlimmsten Fall gibt es Erfrierungen...

19. Extra-Pflege für wintergestresste Hände: Abends dick eincremen, Handschuhe anziehen und über nacht einziehen lassen.

20. Für Glanz in winterstumpfes Haar sorgt eine Farbtönung. Das ist die ideale Gelegenheit auszuprobieren, wie dir dieses fantastische Aubergine steht...

21. Trage dein langes Haar im Winter lieber hochgesteckt oder geflochten! Denn das ständige Reiben am Rolli und das Abgeschnürtwerden von Schals findet es ziemlich stressig...

22. Halblanges Haar, das bei jeder Bewegung die Schulter entlang schleift, ist besonders anfällig für Spliss. Und daher für regelmäßige Haarkuren extrem dankbar...

23. Gehe nie mit feuchtem Haar nach draußen! Abgesehen von einer Erkältung hält bei dieser Tortur keine Frisur, auch nicht bei Tonnen von Haarlack...

24. Streue bei deinen Haarwäschen gelegentlich eine für schuppiges Haar ein! Denn im Winter trocknet das Haar aus und kann mit Schuppenbildung reagieren. Auch wenn du im Sommer keine Probleme damit hast.

25. Im Winter lädt sich dein Haar gerne elektrostatisch auf und steht dann ab. Neben speziellen Antistatikbürsten helfen hier Haarwachs oder Papas Frisiercreme. Einfach einen Klecks in die Handfläche geben und kurz über das Haar streichen und schon haben fliegende Haare keine Chance mehr!

© 2000 Anja Gerstberger